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    陈俭点了点头道：“不错！十分准时！希望接下来你们每天都能如此准时……现在我们开始练习军体拳！一！二！”

    说着陈俭就武了两拳！

    这军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。

    军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。

    徐达对着张昊低声道：“这是让我们热身啊！”

    张昊瞥了陈俭一眼，对着徐达努了努嘴道：“完喽！徐达你废了！你看看周围……”

    徐达转头一看，只见左边十几个军人，一人身上绑了一条绳子，绳子后面拉着一个巨大的卡车轮胎，狂奔着！

    “……”

    张昊接着道：“这运动量，比冷铭给你的训练多太多了！你这小身板受不受得了！”

    徐达撇了撇嘴反驳道：“得了吧你！你能比我好……额！陈……陈大哥！”

    突然眼前一暗，徐达抬头一看，不知什么时候陈俭的喊声已经消失了，正站在他面前面色阴沉的吓人！

    “第一！训练时不需交头接耳！记一次！”

    说着陈俭抬手在张昊和徐达身上贴了一块胶布！

    徐达一愣，贴胶布？

    这又不是斗地主，贴胶布什么意思？

    “第二！谁是你陈大哥？叫我教官！”陈俭接着道：“第三，要说话先打报告！听懂了么！”

    陈俭的语气低沉坚定，徐达那伶牙俐齿是一个字也说不出来！

    陈俭一皱眉吼道：“我再问一遍，听懂了么！”

    这一嗓子喊得徐达是震耳欲聋！

    徐达急忙道：“听懂了！”

    “声音不够响亮！听懂了么！”

    徐达几乎是用全身的力气大声回答：“听懂了！”

    “嗯！”陈俭转头看向张昊：“你呢！”

    已经有了徐达这个前车之鉴，他哪里敢小声，也吼着回复！

    陈俭白了两人一眼，回到自己的位置，继续教学军体拳……

    这半个小时，三个人都是度日如年。

    特别是午后的阳光十分刺眼，徐达和小磕巴这两个体质差的，根本受不了全身都被汗水浸透了！

    张昊则还好一些，毕竟是流氓出身还是有点蛮力。

    陈俭看了眼手表道：“十五分钟休息时间，你们自行支配，之后在这儿集合，五千米拉练有问题么？”
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